Human Based Nutrition 2.0
HUMAN BASED NUTRITION
Begleite mich auf meiner Reise in die Welt der individuellen, gesunden und optimierten Ernährung!
HUMAN BASED NUTRITION IN ZAHLEN
COACH, AUTOR, MOTIVATOR, SPORTLER
Seit meinem 15. Lebensjahr befasse ich mich unaufhörlich mit dem Thema Ernährung sowie Mitteln und Wegen, den eigenen Körper zu optimieren. Heute zähle ich mich bereits zur Kategorie OVER 40. Die Prioritäten verschieben sich, aber der stete Wissensdurst ist geblieben. In HBN 2.0 lade ich wissbegierige Menschen ein, mich auf meinem Weg zu begleiten und von meinem zusammengetragenen Wissen zu profitieren.
„Wir fliegen zum Mond und durchforsten die Weltmeere, haben aber bis zum heutigen Tage bei weitem noch kein klares Bild darüber wie unser Körper wirklich funktioniert.“
DAS BUCH ZUM KONZEPT
HBN 2.0 wurde im Zuge monatelanger Recherche erstellt. Es spiegelt den aktuellen Kenntnisstand der Wissenschaft wieder, blickt aber auch über den Tellerrand hinaus. So vereint HBN 2.0 die Theorie mit den praktischen Erkenntnissen des Autors aus 26 aktiven Jahren als Sportler und Coach. HBN 2.0 darf als Herausforderung verstanden werden seinen Wissensstand zu prüfen und den eigenen Horizont zu erweitern.
EIN KONZEPT FÜR MACHER!
Noch Fragen?
Diese Fragen werden häufig zu HBN 2.0 gestellt:
HBN 2.0 eignet sich für jeden der Gefallen daran findet, seine Ernährung zu optimieren. Im besten Falle sollte man einen aktiven Lifestyle pflegen um von allen Ausführungen zu profitieren. Für alle die Wert legen auf Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit und eine tolle Figur ist HBN2.0 DAS Konzept schlechthin.
HBN 2.0 unterscheidet sich grundlegend von anderen Konzepten, da es sich um einen ganzheitlichen Ansatz zur individuellen Gestaltung der Ernährung handelt. Alle Aspekte einer optimalen Ernährung werden berücksichtigt. Daneben gibt es spezielle Ansätze für Frauen sowie Best-Ager.
Wer sich der Herausforderung in HBN 2.0 stellt, sollte sich in jedem Falle bereits für Ernährung interessieren und gewisse Grundkenntnisse mitbringen. Alle Inhalte wurden auf verständliche Art und Weise formuliert und dennoch geht HBN 2.0 weit mehr in die Tiefe als die meisten anderen Ernährungskonzepte – NUR MUT!
HBN 2.0 ist kein Konzept der Entbehrungen, sondern ein Konzept der bedarfsgerechten Vielfalt! Das Konzept heißt jeden herzlich Willkommen der gerne vielfältig und ausgewogen isst. Von Einseitigkeit sowie sinnfreien Regen oder Verboten hält HBN 2.0 nichts!
Natürlich muss sich ein ganzheitliches Ernährungskonzept mit gängigen Ernährungstrends befassen. Aus diesem Grund finden sich im Buch eigene, nüchtern-neutrale Kapitel zu Ansätzen wie beispielsweise Fasten oder aber veganer Ernährung.
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